IEMĀCIES SPĒLĒT SAVU SPĒLI

Jauniešu skola

Mentālās un psihoemocionālās veselības veidošanā caur spēli un dzīves imitāciju

2020. un 2021.gads ir būtiski ietekmējis jauniešo mentālo un psihoemocionālo veselību. Piedzīvotais stress, arvien pieaugošās prasības un mūsdienu dzīves dinamika rada patiesi lielus izaicinājumus ne tikai pieagušajiem, bet arī jauniešiem.

Lai atbalstītu jauniešus un sniegtu tiem tālākā dzīvē un studijās noderīgas zināšanas, tiek organizēta jauniešu mentālās veselības un zināšanu dienas skola.

Jauniešu skolas mērķis apgūt dzīvē pašas nepieciešamākas zināšanas un prasmes ārpus akadēmiskās skolu izglītības programmas.

8 sestdienās ar spēli un vieglumu. 

Katra sestdiena veltīta atsevišķai tēmai ar praktiskām lekcijām/nodarbībām.

Piesakies jauniešu skolai
Ja izvēlies pieteikties uz atsevišķām sestdienām, lūdzu zemāk komentārā norādi, uz kurām sestdienām vēlies!
Zvani, jautā, piesakies!

266 42 356

8 dzīves spēles elementi

IEMĀCIES SPĒLĒT SAVU SPĒLI!

Jauniešu skola jauniešiem vecumā no 14 – 18 gadiem.

8 pilnas sestdienas

Katrā no dienām divas daļas: divi pasniedzēji-lektori vada nodarbības par atbilstošajiem tematiem Katra nodarbība balansā starp teoriju un PRAKTISKU darbību.

Pusdienas un pusdienu pārtraukums iekļauts.

8 sestdienas

  1. Domāšana – mentālie modeļi, domāšanas kļūdas, kritiskā domāšana
  2. Emocijas – emociju pašregulācija, savu spēju un potenciāla apzināšnaās
  3. Veselība – pamatlietas: uzturs, miegs, kustības; kā arī modernāka ‘biohacking’ pieeja
  4. Komunikācija – prasme improvizēt, būt elastīgam, sava stāsta veidošana un spēja komunicēt
  5. Finanses – naudas enerģija un naudas pamatprincipi caur spēli
  6. Uzņēmība – idejas un radošums; bizness un karjera
  7. Apzinātība – iekšējās-ārējās pasaules saikne, no pagātnes-nākotnes uz šeit un tagad
  8. Spēlēt kopā – perspektīvas, sociālais aspekts, sadarbība

Ar spēli par nopietno

Domformas, domāšanas kļūdas, kritiskā domāšana
Emociju pašregulācija, savu spēju un potenciāla apzināšnaās
Pamatlietas: uzturs, miegs, kustības; kā arī modernais ‘biohacking’
Imporvizētprasmes, sava stāsta veidošana un spēja komunicēt uz āru
Naudas enerģija un naudas pamatprincipi caur spēli
Idejas un radošums; bizness un karjera
Iekšējās-ārējās pasaules saikne, no pagātnes-nākotnes uz šeit un tagad
Perspektīvas, sociālais aspekts, sadarbības un kopā spēlēt prasmes.

Lektori

Sanda Dejus
Radīt, improvizēt, smieties Radošums ir tas, kas mūs atšķir no citām dzīvām būtnēm un es esmu pārliecināta, ka tas būs mūsu – cilvēku priekšrocība, kad pārējos darbos mūs jau aizstās mākslīgais intelekts. Kas ir radošums? Kā to attīstīt un veicināt tā izpausmes ikdienas dzīvē? Par to esmu gatava pastāstīt, dalīties savā pieredzē un iemācīt praktiskus vingrinājumus tā attīstīšanā.
Guntis Čoders
Uzņēmēja DNS.
Nevis tas, ko Tu zini, bet tas, kā Tu domā un kā attīsties ir svarīgi un tiek novērtēts. Mēs ticam, ka tehnoloģijas ir ne tikai jāapgūst patērētāja līmenī, bet jāvar arī inovēt un radīt tās.
Mācies un gūsti pieredzi darot. Praktisks darbs un meistarklases formāts, pielietot apgūtās zināšanas savu potenciālā uzņēmuma attīstīšanā.
Ivars Juškevics

Mierpilna produktivitāte
Kā stresa un emociju vadīšana ļauj mazāk krenķēties un sasniegt rezultātus
Kas ar mani un ar apkārtējiem notiek dažādās “krenķu” situācijās. Ko meklēt un pamanīt psihē, ķermenī, emocijās un domās? 5 emociju vadības soļi.

Elīna Pelčere
Mierpilnas finanses
1. Skaidrība par būtiskākajiem mērķiem, kam nepieciešama nauda.
2. Godīgs “momentfoto”, kur paliek esošā nauda.
3. Sistēma, kas palīdz veidot uzkrājumus un soļi, kā to ieviest.
Kristīne Vilcāne
Finansiālo panākumu ceļvedis
Finansiālā labklājība nav tikai cipars kontā un naudaszīmes makā. Tas ir kas daudz vairāk, kas nodrošina ne vien labklājību, bet arī labsajūtu tavās attiecībās ar naudu. Jā, lai cik dīvaini nešķistu, mēs ikviens veidojam attiecības ar naudu, kas tālāk jau rezultējas ciparos, banknotēs, labklājībā un labsajūtā
Ilze Rassa
Sava tēla veidošana digitālajā laikmetā
Digitālā tēla izveides pamatprincipi. Iepazīties ar terminu “reputācija” un kā to veidot digitālajā vidē un uzzinās, kā jaunietis pats var parūpēties par savu personīgo tēlu – kādus kanālus izmantot tēla veidošanai digitālajā telpā (sociālie mediji, mājas lapas, blogi u.c). Apzināties: gan vārdiski, gan vizuāli komunicējot par sevi.
Reinis Grants
Improvizēt un radoši darboties No sevis izvilkt laukā to, kas padara tevi par drosmīgu, pārliecinātu, zinošu, kas uzdrošinās nodoties izaicinājumiem, lai dzīvotu nopietnu dzīvi ar spēles azartu.
Apzinātība ir visa zināmā (prāta) atsvabināšana no esošā mirkļa’ kurā niansēti’ pilnīgi pieredzēt notikumu/mirkli caur kopainas (cēloņsakarību pamanīšanu) atļaujot sev relaksēti un mierīgi būt esošajā mirklī (pieredzē).
Kaspars Vendelis

Biohacking, dinamika, spēle un azarts

Par savu veselību var iemācīties ne tikai kā par tematu, par kuru interesējas vecāki un slimāki cilvēki, bet gan kā par super spēcīga instrumenta pārvaldīšanu, lai tev nekas netraucētu sasniegt visu, ko vien vēlies. Bez robežām, bez stresa, bez uztraukuma. Uz savu bezlimitu pārliecību.

Oskars Grīslis
Atklāt tavu apslēpto potenciālu.
Visiem, kas interesējas par cilvēka spēju attīstību, aktīvi meklējot uzlabojumus, progresu un konkrētas, reāli praktizējamas metodes un pielietojamas tehnoloģijas, kas palīdzētu atklāt tavu apslēpto potenciālu. Kā uzlabot pašdisciplīnu, fokusēšanos un uzmanību.
Ēriks Lingebērziņš
Uzņēmība, ceļošana un bizness.  15 gadu praktiskās pieredzes laikā, strādājot dažādos tūrisma uzņēmumos, Tev būs iespēja uzzināt un apgūt zināšanas, kā ceļotprieku, pasaules apceļošanu, lai paplašinātu savu redzes loku. Pārvērst to par savu karjeru. Pelnīt un piepildīt savu dzīvi ar interesantiem projektiem.
Ivo Krievs
Kritiskās domāšanas nepieciešamība digitālā vidē
Šobrīd arvien aktuālāk ir apgūt ne tik vien labu izglītību, un pat ne profesionālajās zināšanas jeb tā saucamās “hard skills”, bet arvien lielāku lomu nosaka katra personīgās iemaņas jeb “soft skills”. Kā mākslīgā intelekta laikmetā izmantot cilvēka ‘soft skills’ un pielāgotu domāšanu.
Diāna Stupele

Veselība ar un caur tehnoloģijām
Kā pieredzējusi olimpiskā trenere un daudziem profesionālajiem sportistiem, izmantojot dažādas modernas tehnoloģijas, tu varēsi apgūt ļoti svarīgas prasmes un zināšanas, lai sekotu līdzi savai labsajūta, veselībai, enerģijai un spēkam. Vienkārši, saprotami, bet arī aizraujoši kā sporta spēlē.

Jana
Bunkus
Līderība un komunikācijas prasme- mūsdienu obligātais komplekts jeb “must have”. Līderībai ir nepieciešams ne tikai tehniskas prasmes, bet arī emocionālā inteliģence, spēja paust savu viedokli, uzklausīt, mijiedarboties un veidot savu realitāti mierpilnā, harmoniskā vidē. Nezaudējot virzību uz mērķi, neatlaidību un skaidrību it visā.
Anastasija Rekuta-Džordževiča
Runa un ķermeņa valoda.
Ne vien efektīvi paust savu viedokli un prezentēt paveikto publikas priekšā, bet arī veiksmīgi komunicēt ikdienā palīdz izkopta valoda, skaidra dikcija un apzināta ķermeņa valodas lietošana. Attīstot savas runas prasmes, mēs kļūstam pārliecinātāki par sevi! Tātad – veiksmīgāki!  Tātad – laimīgāki!
Reinis
Širokovs
Kur tavs fokuss, tur arī rezultāts.
Pašā pirmajā nodarbībā, 8 nedēļu iesākumā svarīgi sevi sagatavot un izveidot tādu attieksmi, tādu domāšanas un uztveres veidu, kas ar vieglumu, ar spēli un jautrību ļaus iesaistīties, iejusties Jauniešu skolā. Par domāšanu, par spēli, par kopā būšanu.
Rosita
Zvirgzdiņa
Vaļi, uz kuriem balstās jebkura uzņēmība. 
BA Turība profesore Rosita Zvirgzdiņa mijiedarbībā ar Ēriku Lingebērziņu jauniešiem saprotamā un pieejamā veidā dalīsies un ļaus apgūt pašu galveno finanšu pamatu. Par to, kā plānot pieejeamos resursus, finanses, kā vispār veikt plānošanu un vadīt jebkuru projektu.

Ieguvumi, panākumi un ko varēsi paņemt līdzi no jauniešu skolas?

Dzīves spēle

Apgūsi pamatus par dzīves nopietnajām lietām caur spēli, atbrīvojot sevi no ārpasaules spiediena

Domāšana

Kā domāt, ko domāt, nepieļaut domāšanas kļūdas un atpazīt, kurā brīdī domāšana sāk ietekmēt tavu labizjūtu

Miers

Atradīsi sevī tās pieejas, kā nodrošināt sev iekšēju mieru, apzināties sevi, kā jaudīgu un spējīgu cilvēku.

Stress

Apgūsi prasmi saprast un arī pārvaldīt savas emocijas, tikt galā ar stresu, lai vairotu ikdienas prieku.

Komunikācija

Lai Tu sevi saproti un citi TEVI varētu izprast. Apgūsi prasmes runāt un veidot savu stāstu.

Kopdarbs

Dzīvē panākumus gūst tie, kuri atrod veidus, kā sadarboties. Apgūsi šādas uz sadarbību vērstas pieejas.

Nauda

Finanšu un naudas pasaule ir kā liela nopietna spēle, kuras pamatnoteikumus apgūsi ar prieku.

Uzņēmība

Atradīsi veidus, kā uzdrīkstēties un reāli pieiet savas dzīves organizēšanai, uzņemoties atbildību par savu dzīvi.

Jauniešu skolas 8 sestdienu programma

2. aprīlis

Domāšana

Saturs: mentālie modeļi, domāšanas kļūdas, kritiskā domāšana. Lektori: Kaspars Vendelis (Veselība kā Process), Oskars Grīslis (Intelekta attīstības centrs), Ivo Krievs (Turība)
2. aprīlis

9. aprīlis

Finanses

Saturs: naudas enerģija un naudas pamatprincipi caur spēli. Lektori: Elīna Pelčere (Taining Lab), Kristīne Vilcāne (52 pakāpieni)
9. aprīlis

16. aprīlis

LIELDIENAS- brīvs

Lieldienu brīvdienās laiks ģimenei, dabai un priekiem. Tādēļ šajā sestdienā ir pauzīte.

16. aprīlis

23. aprīlis

Emocijas

Saturs: emociju pašregulācija, savu spēju un potenciāla apzināšanās.

Lektori: Ivars Juškevics (Taining Lab)

23. aprīlis

30. aprīlis

Komunikācija

Saturs: imporvizētprasmes, sava stāsta veidošana un spēja komunicēt uz āru. Lektori: Ilze Rassa (komunikācijas arhitekte), Anastasija Rekuta-Džordževiča (aktrise, runas mākslas pasniedzēja).
30. aprīlis

7. maijs

Uzņēmība

Saturs: idejas un radošums; bizness un karjera.
Lektori: Guntis Čoders (Accenture), Ēriks Lingebērziņš (Turība).
7. maijs

14. maijs

Veselība

Saturs: pamatlietas: uzturs, miegs, kustības; kā arī modernāka ‘biohacking’ pieeja.
Lektori: Diāna Stupele (olimpiskā trenere), Kaspars Vendelis (Veselība kā process).
14. maijs

21. maijs

Spēlēt kopā

Saturs: perspektīvas, sociālais aspekts, sadarbības un kopā spēlēt prasmes.
Lektori: Kaspars Vendelis (Veselība kā Process), Sanda Dejus (Radio SWH).
21. maijs

28. maijs

Apzinātība

Saturs: iekšējās-ārējās pasaules saikne, no pagātnes-nākotnes uz šeit un tagad.
Lektori: Reinis Grants
28. maijs

Dalības maksa par 1 sestdienu

49,00
  •  

Dalības maksa par atlikušajām 5 sestdienām

199,00
  •  
Izdevīgāk

Biežāk uzdotie jautājumi

Šī jauniešu skola domāta jauniešiem vidusskolas vecumā (15-18 gadi).

9 klases skolēni arī varētu ietilpt šai grupā. Vecuma ierobežojumi nav tik strikti.

Ja jaunietis ir jaunāks vai vecāks par minēto vecumu, tad kopā ar vecākiem varam palīdzēt izvērtēt, vai jaunietis ir piemērots dalībai.

– Dalības maksa atlikušajām 5 sestdienām ir 199,- Eur. Tajā ietilpst izdales materiāli un pusdienas (tai skaitā ūdens un dzērieni).

– Dalības maksa vienai sestdienai ir 49,- Eur. Arī šai vienai dalības dienai ietilpst  izdales materiāli un pusdienas (tai skaitā ūdens un dzērieni).

Maksājot par visām 8 sestdienām (350,- Eur), iespējams maksājumu sadalīt arī 2 daļās (2 x 175,- Eur).
Maksājot par 1 reizi, veicama priekšapmaksa, pēc iepriekš sagatavota rēķinu.
Mēs organizatori ar jums personiski sazināsimies un sarunāsim par ērtāko norēķinu veidu.

Visi 8 apmācību moduļi ir savstarpēji saistīti, tādēļ ideālajā gadījumā piedalīties visos nozīmētu iegūtu pēc iespējas pilnāku priekšstatu. Turklāt no dalības maksas viedokļa tā būtu izdevīgāk.

Taču neesam arī pret, ja jaunietis piedalītos tikai tajos moduļos, uz kuriem tiek vai izrāda savu interesi par dalību.

1) Katru sestdienu sākam plkst. 10:00 un noslēdzam ap plkst. 17:00.

2) Katras sestdienas nodarbības ir par savu tematu (atbilstoši moduļiem). Diena sadalīta 2 daļās.

3) Dienas pirmajā daļā nodarbību vada viens lektors. Mazas pauzes paredzētas arī viena lektora nodarbības laikā.

4) Pēc pirmā lektora ir pusdienas pārtraukums un nedaudz brīvs laiks sev vai sarunām.

5) Pēcpusdienā uzstājas attiecīgās tēmas otrs lektors.

6) Nelielas izmaiņas dienas izkārtojumā var pamainīties, atkarībā no tēmas un lektora individuālajiem uzstādījumiem.

Dalības maksā ietilpst arī pusdienas, ūdens, tēja.

Ja gadījumā ir kādi ēšanas ierobežojumi, kāda pārtikas produkta nepanesība, lūgums organizatorus par to brīdināt iepriekš.

Ja vien nebūs specifiski norādījumi no kāda lektora un atbilstoši tēmai, jaunietim vajadzētu ģērbties vienkāršā, pašam ērtā apģērbā. 

Līdz jāņem savas pierakstu klades, rakstāmpiederumi, ūdens pudele (ūdeni varēs papildināt uz vietas).

Raitai saziņai ar jauniešiem par organizatoriskajām lietām izmantosim aplikāciju Discord. Te var lejupielādēt to! 

Šo aplikāciju izmantosim arī mācību sakarā, lai veicinātu jauniešiem labo ieradumu veidošanu, nodrošinātu atgriezenisko saiti, kā arī komunikācijai pašiem jauniešiem viņu starpā.

Pilnīgi visu aprakstīt nav iespējams. Tādēļ ir iespējami jautājumi, uz kuriem atbildes varam sniegt telefonsarunā vai e-pastā.

Raksti: trenini@intelektacentrs.lv
vai zvani: 266 42 356

Mūsu sadarbības partneri un
lektoru pārstāvētās organizācijas

Jauniešu skola sestdienās ir garants tam, ka jūsu jaunieties iegūs ne tikai atbalstu un atradīs šeit domu biedrus, bet ātrāk nekā citi vienaudži tiks sagatavots dzīves pārbaudījumiem.

Varbūt vēlies pieteikties uz Jauniešu skolas vasaras nometni?

no 11. līdz 15. jūlijam

no 25. līdz 29. jūlijam

Mūsu kontaktinformācija

Papildu informācijai zvani

266 42 356

Raksti mums e-pastu:
BA Turība, Graudu 68C,
C korpuss, 2. stāvs, telpa: 223
Seko mums sociālajos tīklos:
Scroll to Top