Dienas nodarbības/nometne bērniem no 8 - 12 gadiem ar apzinātības pamatiemaņu attīstīšanu un kognitīvo spēju trenēšanas metodoloģijas elementiem
GALVENAIS IEGUVUMS - KVALITATĪVI PAVADĪTS LAIKS INTERESANTĀ, AIZRAUJOŠĀ UN DROŠĀ VIDĒ ar iespēju attīstīt SAVSTARPĒJĀS MIJIEDARBĪBAS UN KOMUNIKĀCIJAS iemaņas, KĀ ARĪ UZLABOT kognitīvās spējas un prasmes.
Šajās nodarbībās bērni iegūs instrumentus un iemaņas kā fokusēties un izmantot elpošanas tehnikas saspringtos brīžos, pamanīt notiekošo savā ķermenī un domās.
Apzinātība - ķermenis
Kustība - sadarbība
Spēles - radošums
Emocijas – daba
Veselīgs uzturs
Nodarbībās ar attīstošām spēlēm, radošajiem uzdevumiem un kognitīvajiem treniņiem tiks attīstītas sociālās prasmes, spēja APZINĀTIES emocijas, KĀ arī uzlabotas bērnu kognitīvās spējas.
Kognitīvās spējas ļauj mums iegūt, pārstrādāt, uzglabāt, atcerēties un izmantot informāciju. Tās ir saistītas ar intelektu un prāta darbību, ietverOT sevī daudzas svarīgas prasmes un funkcijas.
Katra diena sāksies kustību un spēli, pēc tam ar rīta sarunu apli, kur bērni uzzinās, kāda izskatīsies attiecīgā diena. Tad būs dažādi apzinātības uzdevumi, kas veicinās lielāku klātesamību un būšanu šeit un tagad.
Pēc tam dosimies baudīt veselīgas pusdienas. Pusdienas mums nodrošinās “Grāpis” ar sezonāliem produktiem. Nākot atpakaļ, pavadīsim laiku ārā 1h. Tad turpināsim darbu iekštelpās ar klusuma pusstundu, kur katrs varēs lasīt līdzi paņemto grāmatu, vai nodarboties ar rokdarbiem, mākslu.
Pēcpusdienā PLĀNOTAS aktīvākas spēles un darbnīcAS. Diena noslēgsies ar refleksiju par piedzīvoto.
Nodarbībās būs iespējams piedzīvot un apzināties labāk gan savu ķermeni, tā spēku un sniegtās iespējas, kā arī absolūti nevardarbīgā veidā iepazīt attiecību trauslo saikni ar citiem.
Mūsu dienas nodarbības ir par spēju būt atbildīgiem par sevi un apkārtējo pasauli, izprast un novērtēt savas un citu emocijas, kā arī pievērst uzmanību tam, kas tiek darīts, nevis to darīt mehāniski, neaizdomājoties.
TE BŪS par spēju koncentrēties un uzmanīgi novērot notiekošo, mijiedarbībā ar citiem grupas dalībniekiem un pasniedzējiem.
ŠEIT būs droša vide un laiks, lai bērni varētu dalīties savās pārdomās un sajūtās, uzklausot arī citus grupas biedrus. Kā arī telpa, kur bērns var sevi izpaust un sevi iepazīt caur lomu spēli, improvizācijas teātri un mēmo emociju šovu.
NodarbībU NORISES DATUMI
30.jūnijs - 4.jūlijs
28.jūlijs - 1.augusts
KR.BARONA 59/61 (RĪGAS CENTRS)
-------------------------
DALĪBAS MAKSA DIENAS NODARBĪBĀM 360eur
PIESAKOT DIVUS BĒRNUS NO VIENAS ĢIMENES,
ATLAIDE 10% APMĒRĀ NO CENAS.
-------------------------
Cenā ir iekļautas arī pusdienas un visi darba materiāli nodarbību organizēšanai.
PIETEIKTIES DIENAS NODARBĪBĀM
VECĀKU ATSAUKSMES:
Dienas nodarbībās tiks piedāvātas dažādas aktivitātes,kas palīdzēs uzlabot pašizziņu un attīstīt emocionālo inteliģenci.
ROBEŽAS
NEVARDARBĪGA KOMUNIKĀCIJA
EMOCIJU PAŠREGULĀCIJA
APZINĀTĪBA
GALDA SPĒLES
to metodoloģijas pamatā tiks izmantotas dažādas tehnikas un elementi, pamatā no deju un kustību terapijas metodēm un spēļcīņas (Playfight), nevardarbīgas komunikācijas principi, Montessori un Brīvdabas pedagoģijas pamatelementi, kā arī ideja par to, ka fiziska aktivitāte un rotaļa var tikt apvienotas, lai radītu pozitīvas un veselīgas pieredzes.
MŪSU pamatmērķi ir sniegt iespēju BĒRNIEM spēles elementu veidā izpaust savu enerģiju, uzlabot savu veselību, attīstīt savu mentālo un fizisko noturību un veicināt ķermeņa kontroli.
Dienas nodarbību ieguvumi:
spēja labāk sevi sajust, apzināties, kas notiek manā ķermenī un, ko darīt ar to, ko jūtu;
brīvības sajūta idejās, drosme tās izpaust un piedzīvot kopā ar citiem bērniem;
izspēlēties kamēr vēl ir šāda iespēja;
fiziska darbošanās kopā ar citiem bērniem, veselīgu robežu apzināšanās, pieņemšana;
sadarbības veicināšana;
radošuma attīstīšana;
lielās un sīkās motorikas attīstīšana;
pašpalīdzība stresa brīžiem;
elpošanas tehniku apguve;
kustību paternu paplašināšana;
klusums, kā vērtība, lai sadzirdētu sevi;
citādāka vide, kur būt;
savu impulsu apzināšanās un izpaušana;
koncentrēšanās un kognitīvo spēju attīstīšana emociju nosaukšana vārdos, apzinātība tajās.
Citi nodarbību ieguvumi:
Emocionālā un mentālā veselība
Apzinātības prakse var palīdzēt cilvēkiem radīt apzinātāku un mierīgāku prātu, un tā var veicināt labāku emocionālo un mentālo veselību, kā arī mazināt stresu, trauksmi un depresiju.
Kognitīvās spējas
Apzinātības prakse var palīdzēt cilvēkiem radīt apzinātāku un mierīgāku prātu un tā var veicināt labākas kognitīvās spējas, piemēram, palielināt koncentrēšanās spējas, uzmanības spējas un radošo domāšanu.
Personības attīstība
Apzinātības prakse var palīdzēt cilvēkiem radīt apzinātāku un mierīgāku prātu un tā var veicināt personības attīstību, piemēram, palielināt empātiju, atbildību un savstarpējo attiecību kvalitāti.
Uzvedības kontrole
Apzinātības prakse var palīdzēt cilvēkiem radīt apzinātāku un mierīgāku prātu, un tā var veicināt labāku uzvedības kontroli, piemēram, samazināt impulsīvu uzvedību un veicināt izpratni par savu uzvedību un emocijām.
Fiziskā veselība
Apzinātības prakse var palīdzēt cilvēkiem radīt apzinātāku un mierīgāku prātu un tā var veicināt labāku fizisko veselību, piemēram, mazināt sāpes, uzlabot imunitāti, un samazināt hronisku slimību risku.