ĀTRAS LASĪŠANAS UN ATMIŅAS TEHNIKU KURSS

Šie treniņi palīdz salīdzinoši īsā laikā uzlabot uzmanības noturību, attīstot ātras lasīšanas prasmes un apgūt iegaumēšanas tehnikas labākai mācību vielas un informācijas apstrādei.

Mūsu darbības pamatā ir treniņnodarbības bērniem un jauniešiem, kas veicina uzmanības un koncentrēšanas spēju uzlabošanos, kā arī darba atmiņas trenēšanu.

Nodarbības tiek vadītas pēc īpašas treniņmetodikas.

Ātrlasīšana ir lasīšanas tehnika, kas paredzēta, lai ievērojami palielinātu teksta uztveršanas ātrumu, vienlaikus saglabājot vai uzlabojot teksta izpratni. Ātra lasīšana prasa augstu koncentrēšanās stāvokli. Tā ir arī iekšējos resursus prasoša.

Tās attīstīšana ietver dažādas metodes:

lasīšanu no speciāli sagatavotām tabulām;

perifērās redzes attīstīšanu;

subvokalizācijas samazināšanu;

Ātrlasīšana ir sava veida ieradums un prasme, kura ir jāattīsta.

Ātrlasīšanas apmācība ietver arī izpratnes uzlabošanas vingrinājumus, jo ātra lasīšana nav vērtīga, ja lasītājs nesaprot izlasīto.

Laika ekonomija:

Spēja ātrāk apgūt informāciju ļauj lasīt vairāk grāmatu, rakstu vai ziņojumu īsākā laikā.


Paaugstināta produktivitāte

Ātrāka informācijas uztvere nozīmē, ka vari paveikt vairāk, piemēram, analizēt dokumentus vai apgūt jaunas prasmes īsākā laikā.


Izpratnes uzlabošana

Regulārs treniņš ne tikai paātrina lasīšanu, bet arī trenē smadzenes labāk uztvert un analizēt informāciju.


Kognitīvo prasmju attīstība

Ātrlasīšana trenē uzmanību, perifēro redzi un atmiņu, kas palīdz arī citās dzīves jomās.

Iegaumēšana un atmiņas tehnikas ir metodes, kas palīdz labāk apstrādāt, uzglabāt un atcerēties informāciju. Tās balstās uz neirozinātnes atziņām par to, kā darbojas mūsu smadzenes. Tās attīstīšana ietver dažādas metodes. Informācijas sasaistīšana ar jau zināmām lietām padara to vieglāk iegaumējamu.Sakārtota informācija (kategorijās vai loģiskā secībā) ir vieglāk uztverama un atcerama.Informācijas pārvēršana vizuālos attēlos palīdz to ātrāk saglabāt.;
Regulāra informācijas atkārtošana palīdz ilgtermiņa atmiņai.

vidēji par tik procentiem uzlabojas sekmes
0 %
uzlabojas spēja koncentrēties uz veicamo uzdevumu
līdz pat 0 %
uzlabojas IQ rādītāji pēc Aizenka testa
par 0 punktiem

Paredzētais vecums no 12 gadiem 

Cena: 30 eiro par 40 min nodarbību

Tukuma filiālē maksa par 40 min nodarbību – 25 eiro

45 eiro  par 60 min individuālu nodarbību

Pirmās vizītes cena 25,- eiro 

Konsultācijas vecākiem

Praktiski padomi jauniešiem, lai uzlabotu atmiņu

Miega nozīme

Atmiņas konsolidācija notiek miega laikā, tādēļ pilnvērtīgs miegs ir būtisks. Tiek pārrunāta miega higiēnas nozīmīgā loma.

Uzturs un smadzeņu veselība

Omega-3 taukskābes, antioksidanti un pietiekami daudz ūdens uzlabo smadzeņu darbību.

Regulāra fizisko vingrinājumu un kognitīvo vingrinājumu nozīme

Prakses un vingrinājumi stresa mazināšanai

Stress var negatīvi ietekmēt atmiņu. Elpošanas vingrinājumi un ķermeņa atslābināšanas prakses palīdz fokusēties.

Uzmanības un koncentrēšanās spēju uzlabošanas treniņu kursā ietilpst:

Kognitīvās spējas ietver šādas galvenās jomas:

Uzmanība: Spēja koncentrēties uz konkrētu informāciju un ignorēt citus stimulus. Uzmanība ļauj mums pievērsties noteiktam uzdevumam vai uzdevumam.

Atmiņa: Spēja saglabāt un atcerēties informāciju. Atmiņa ietver gan īstermiņa atmiņu, kas ļauj saglabāt informāciju īslaicīgi, gan ilgtermiņa atmiņu, kas nodrošina ilgstošu informācijas uzglabāšanu.

Valoda: Spēja izmantot un saprast valodu. Tas ietver vārdu izpratni, runāšanu, lasīšanu un rakstīšanu.

Uztvere: Spēja uztvert un interpretēt sensoro informāciju no apkārtējās vides, tostarp redzamās, dzirdamās, garšas, smaržas un taustes uztveres.

Loģiskais domāšana: Spēja analizēt, loģiski domāt, iemeslot un risināt problēmas. Tas ietver spēju veikt matemātiskus aprēķinus, izdarīt secinājumus un izmantot loģiskās argumentācijas prasmes.